貓貓的事件教會我:不需要解決問題

【當渴望被看見了，它就不一定需要立刻被滿足】

在生活中，尤其是跟自己最親近的伴侶、家人

很容易會發生一些意見不合、衝突的時刻!

有些人會選擇沉默、忍受、配合，而有些會爭吵、不歡而散

不管是哪種，忍久了終究有天會爆炸，而感情的疙瘩就是這樣一天天積累的。

這次的衝突，表面上是「要不要再養一隻貓」， 但真正卡住的，其實是 我們各自內心，沒有被好好看見的渴望。

起因，那天我和伴侶說，我想領養那隻貓咪

而家中現有成員已有，兩狗一貓，因此伴侶聽到我這樣說

當下她非常的抗拒，覺得不希望再多養第四隻毛孩

於是我們開啟了一番溝通:

我:我想要領養這隻貓咪

她:為什麼?

我:因為我喜歡他，他會跟我互動，且都有回應(原本家裡的貓咪比較有個性)

她:但是我不想要再多養一隻貓了!我原本就是打算這三隻養完，就不要再養任何毛孩子了!!

聽到這裡，我開啟了解決問題的模式。

我說:家裡現在最小的毛孩9個月，而這隻待領養的貓咪是四個月，其實真的沒有延長你養毛孩子的時間!(當下我覺得這個回答非常的合理)

她停頓了幾秒接著說: 但我不想要家裡有毛!

我回:我會每天拿滾筒黏毛(因為這是我現在每天在做的事，所以我並不覺得多養一隻有什麼差別，就算沒養毛的問題還是存在)

她又接著說:我覺得這樣金錢上會很負擔!!

我:我都算好評估好了!費用我都會處理(家中毛孩一直都是我在處理，所以我更不覺得是個問題)

當我這樣回覆完，她停頓了許久!!

我心想:全部她的擔心都解決完了，應該可以了吧!!

沒想到，她突然開口一臉凝重地說出了:我就是不想要有【毛】!!!!!

聽到她這樣回答，我心想:天啊!!!是鬼打牆嗎?(此時我也有點不開心了，因為我覺得她就是為了反對而反對我)

這一個晚上，我們不歡而散，背對著背各自睡覺

這是我們在學習八字及薩提爾這三年多來，第一次激烈爭吵

並且彼此都覺得，這是一個解決不了的問題!!

好像只有，要或不要養，不管哪個都會有人受傷、委屈

甚至我們彼此在心裡都做好搬回家的打算(心想既然解決不了，那搬離開另一個人就不需要委屈接受)

當時心想:完了，剛好彼此要走到跟感情課題有關的流年了!!難道這就是導致我們感情分裂的問題嗎!

想著想著，當情緒漸漸平穩後，我開始把關注點從

要不要再領養一隻貓(事件)

變成關注-這件事卡住了，在我們心裡產生了什麼影響?

這個轉化非常關鍵，因為把關注焦點從事件變成【人】

於是隔天有了第二次溝通，但這次我們並未討論是否要領養，而是關心彼此這件事卡住後，在彼此心裡產生了什麼影響!

也因為關注點不一樣，這次談話我們不再反駁對方，也不再堅持自己的觀點(要或不要養)

而是好好了解對方為何不想要養，我才知道

她內心真正的渴望是，我可以好好看見她的需求、尊重她有她的想法、並獲得選擇的【自由】

而我內心真正渴望的是，需求被她看見、被需要的感覺(貓咪給我的感覺讓我覺得我被需要了)、也希望獲得選擇的【自由】

以下是我們各自的冰山，當事件發生，彼此內在發生了什麼變化:

當我們這是對話結束，彼此知道為何對方堅持背後的渴望時

我覺察到自己內心的變化:

從原本的堅持要養⮕好像不養也沒關係(因為我的渴望被看見，我的內在開始鬆動了)

薩提爾女士有一對很著名的話:

【問題本身不是問題，如何應對問題才是問題】

她的觀點是:不需要解決問題，而是如何回應問題

透過這次貓貓事件，我才終於感受到這句話的意思

因為當情緒來的時候，我們還是容易被【慣性】拖著走

所以很多時候爭吵並不是表面上那個事件，而是我們各自內在對這個事件

產生了哪些感受、觀點、期待以及渴望。

而這一切要先從覺察開始。

我常跟我的學生及客人說，運勢的氣場一定會發生，但只要我們夠了解它，並帶著覺察，我們也能成為我們命運的主人

你在生活當中也有發生類似的意見衝突嗎?

如果有，我想給你一個溫柔的提醒💛

當事情發生時，先不急著做出應對，而是先好好陪伴各自的情緒、感受

再來好好的了解彼此，這個事件給他帶來了哪些觀點、期待、渴望。

祝福你在關係當中，都能看見自己的渴望及對方的渴望。